یکی از فرآوردههای حاصل از ارده، کرم ارده شکلاتی است که با کمی شکر و شکلات ترکیب شده است. کرم ارده بافت نرمتر و خمیری دارد و به ارده شیره شبیه است. این محصول جایگزین مناسبی برای محصولاتی است که به جای شکلات از رنگ مصنوعی استفاده میکنند.
ارزش غذایی کرم ارده شکلاتی
در هر صد گرم کرم ارده شکلاتی:
- حاوی ۵۵۰ کیلوکاری انرژی
- حاوی ۴۰ گرم قند
- حاوی ۳۶ گرم چربی
- حاوی ۱۰ گرم پروتئین
خواص کرم ارده شکلاتی
کرم ارده شکلاتی را میتوانید صبحانه میل فرمایید تا در طول روز از انرژی کافی برخوردار باشید. از مهمترین خواص کرم ارده شکلاتی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
مناسب برای کودکان
کرم ارده شکلاتی، صبحانهای مقوی و پرانرژی است که با توجه به ارده موجود در این محصول، برای کودکان بسیار مناسب است. مطمئن باشید کودکان شما هم از این محصول استقبال میکنند.
تامین انرژی مورد نیاز بدن و موثر در کاهش وزن
کرم ارده شکلاتی حاوی کالری بالایی است بنابراین انرژی بدن را تامین میکند. همچنین این محصول اشتها را کاهش میدهد و در رژیم و کاهش وزن موثر است.
فواید کرم ارده شکلاتی
عمده خواص این محصول از ارده کنجد است که سهم زیادی در تولید کرم ارده شکلاتی دارد. خواصی نظیر:
رفع کم خونی و بهبود کمبود آهن خون
پیشگیری از سرطان (آنتی اکسیدان موجود در دانههای کنجد از سرطان جلوگیری مینماید)
تامین کلسیم بدن (دانههای کنجد، منبع عالی کلسیم هست)
تقویت استحکام استخوان و دندان( به دلیل کلسیم بالای ارده و دانههای کنجد)
کاهش کلسترول و چربی بد خون ( درصورت استفاده متعادل در طول هفته)
مضرات کرم ارده شکلاتی
این محصول، دارای کالری و انرژی بالایی است بنابراین باید تحرک و فعالیت داشته باشید. در صورتی که فعالیت و تحرک ندارید این محصول را کم (مثلاً دو وعده صبحانه در هفته) مصرف نمایید.
شرایط نگهداری کرم ارده شکلاتی
کرم ارده شکلاتی را در محیط خنک و خشک نگهداری نمایید. درب یخچال برای این محصول مناسب است.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.