یکی از فرآوردههای خوشمزه حاصل از ارده، کردم ارده موزی است که بافت خمیری و نرمی دارد و مواد اصلی تشکیل دهندهی آن ارده، شکر و اسانس موز است.
کالری کرم ارده موزی
در سه قاشق غذاخوری کرم ارده موزی (حدود ۴۵ گرم):
- حاوی ۲۶۸ کیلوکاری انرژی
- حاوی ۱۹ گرم قند
- حاوی ۱۹.۷۶ گرم چربی
- حاوی ۰.۰۱۸ گرم نمک
- حاوی ۰.۰۵۴ گرم اسیدهای چرب ترانس
فواید کرم ارده موزی
از آنجایی که ماده اصلی تشکیل دهنده کرم ارده موزی، ارده است، خواص آن نیز از ارده به ارث رسیده است. از جمله خواص ارده میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- جذاب و خوشمزه برای کودکان
- صبحانه مقوی و خوشمزه
- پر انرژی و مقوی
- منبع غنی از کلسیم
- کاهش چربی بد خون و کلسترول
- پیشگیری از سرطان
- کمک به استحکام استخوانبندی بدن
مضرات استفاده از کرم ارده موزی
ارده مخصوصاً کرم ارده موزی حاوی انرژی و کالری بالایی است و در صورتی که تحرک (نیم ساعت حداقل در روز) ندارید، در هفته بیشتر از دو وعده صبحانه استفاده نکنید.
شرایط نگهداری کرم ارده موزی
از آنجایی که این محصول به محیطی خنک و خشک نیاز دارد، توصیه میشود در درب یخچال نگهداری شود.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.